O que é o reflexo gastrocólico?
É um processo que controla os movimentos do intestino e pode gerar vontade de evacuar após uma refeição. Não se trata de uma condição ou doença, mas sim de um reflexo natural do corpo.
Esse reflexo consiste no aumento da motilidade do cólon, principalmente do sigmoide, em resposta ao estiramento do estômago com a ingestão de alimentos, estimulando a evacuação.
O reflexo gastrocólico permite espaço para o consumo de mais alimentos, por meio do controle do peristaltismo e do movimento do alimento ingerido em direção ao reto.
Esse processo é multifatorial, envolvendo aspectos neurológicos, mecânicos e hormonais, incluindo colecistocinina, serotonina, neurotensina e gastrina, e costuma ser mais ativo pela manhã.
Quando a vontade de ir ao banheiro após comer não é normal?
O reflexo gastrocólico pode ser exacerbado em algumas situações, fazendo com que o indivíduo tenha que evacuar urgentemente após a refeição, e sinta dor, cólica ou tenha diarreia. São elas:
Pacientes com síndrome do intestino irritável demonstraram uma resposta colônica mais intensa ao reflexo gastrocólico, devido ao aumento da sensibilidade visceral. Esses pacientes podem sentir uma forte vontade de defecar após a ingestão de uma refeição e podem apresentar sintomas como distensão abdominal, dor, flatulência, diarreia e tenesmo.
Além disso, as alterações no microbioma intestinal podem alterar a função das células enteroendócrinas, afetando indiretamente a motilidade do cólon.
Há alimentos que podem estimular o reflexo gastrocólico, principalmente em quem tem síndrome do intestino irritável, como:
Os medicamentos comumente prescritos para tratar a resposta gastrocólica exagerada incluem antiespasmódicos e antidepressivos.
Antibióticos e probióticos também têm sido utilizados para restaurar a flora normal do cólon, o que por sua vez ajuda a regular a resposta dos componentes integrais do reflexo.
Dicas para lidar com o reflexo gastrocólico hiperativo:
