Os sintomas mais comuns da deficiência da vitamina B12 são fadiga, dormência, fraqueza, dificuldade de atenção e memória, anemia.
Essa vitamina é adquirida na alimentação, através da ingestão de produtos de origem animal, como carne, peixe, ovos, leite e derivados
Sua digestão depende de acidez e de enzimas, com posterior absorção no intestino delgado. Tudo que atrapalhar esse processo poderá gerar baixa de B12.
Os motivos para deficiência dessa vitamina incluem:
- Anemia perniciosa (gastrite autoimune): é a principal causa, autoanticorpos contra fator intrínseco ou células parietais.
- Gastrectomia / cirurgia bariátrica.
- Gastrite atrófica, H. pylori.
- Inibidores da bomba de prótons (ex. Omeprazol) > redução ácida.
- Dieta vegana ou vegetariana estrita.
- Insuficiência pancreática (ex. pancreatite crônica).
- Ressecção ileal.
- Alça cega (derivações cirúrgicas).
- Doença de crohn.
- Doença celíaca.
- Supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO).
- Parasitose (ex. tênia do peixe).
- Outras síndromes de má absorção.
- Metformina (reduz absorção do complexo b12-fi, dependente de cálcio).
Consulte gastroenterologista para melhor avaliação da causa.
